川音绵阳艺术学院
大一新生成长环境设计指导提纲
一、 职业目标的确立
提示：结合自己的兴趣爱好
结合自己所学专业
结合未来社会的需求
明确你的优势: (1)你学习了什么 (2)你曾经做过什么 (3)最成功的是什么
你的劣势:目前的不足或能力的欠缺
通过自我分析与认识,解决了"我选择干什么"的问题. 可按照"择己所爱,择己所长,择世所需,择己所利"四项基本原则,结合自身实际确定职业方向和目标。结合自己的兴趣爱好、所学专业特长、未来社会的需求及职业兴趣，对自身有一个客观的、全面的了解，摆正位置，脚踏实地，不好高鹜远地确立自己一个短期的、中期的、长期的目标，并在自己的成长过程中根据现状进行适当的调整。
二、如何适应大学生活：
（一）环境适应篇
如何适应新的校园环境？
首先：要尽快熟悉校园的"地形"。
其次：要多向高年级的同学请教。
第三：向自己的同乡请教也是不错的选择。
（二）生活适应篇
1、如何培养生活自理能力？
首先，应学会日常生活的打理并独立处理生活上的一切事情。
其次，大学新生要学会一种"理财"的观念，要避免完全不必要的消费。
2、如何培养良好的生活习惯？
第一，有规律的生活作息。
第二，要进行适当的体育锻炼和文娱活动。
第三，要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯。
第四，要改正或防止吸烟、酗酒、沉溺于电子游戏等不良的生活习惯。
3、如何安排你的课余时间？
首先：对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。
另外，最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。
（三）学习适应篇
1、大学新生如何对待专业课、公共课和选修课？
（1）对专业课的学习，应目标明确具体，主动克服各种学习困难，不断提高学习兴趣。
（2）对待公共课，要认识到其应有的价值，对自己成长环境的重要作用，努力把对公共课的间接兴趣转化为直接学习兴趣。
（3）对选修课的学习，应注意克服仅仅停留在浅层的了解和获知的现层面。
2、调整学习方法：进入大学后，以教师为主导的教学模式变成了以学生为主导的自学模式。教师的讲解主要是一种引导式的、答疑式的，学生必经发挥主观能动性，教师在课堂讲授知识后，学生不仅要消化理解课堂上学习的内容，而且还要大量阅读相关方面的书籍和文献资料。学会和适应教师的提纲挈领式教学，学会自学及创新学习，合理利用课余时间。可以说，自学能力的高低成为影响学业成绩的最重要因素。
（四）心理适应篇
1、大学新生如何认识自己的角色改变？
在中学里面，学习成绩的好坏，一直是学生自我评价的重要标准。然而，在"高手如云"的大学新班集体中，可能由于学习方法或是心理压力的问题，使大学新生原来的优势不复存在，所以，适当地降低对自己的希望值，接受"不完美"的自己，放松捆绑自己精神的绳索，你就会以开朗的心情投入大学生活，从而得到丰富多采的人生感受。另外，在大学里，评价人的标准并非是单一的学习成绩，能力特长更是在实际生活中衡量一个人素质水平的重要因素，并且后者有愈来愈重要的倾向。
2、如何进行有效的自我评价？
正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件，包括健康情况、心理状态、情感特点、兴趣倾向、知识水准、专业特长、智力情况、能力特点，还可以测定一下自己的生物节律周期、智商指数、气质类型、性格类型等作为参考。其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。
三、 思想道德素质提高规划
1、首先认真学习哲学、人文社会科学等学科理论知识。
2、学会“继承爱国传统 弘扬民族精神”，将远大的理想与对祖国的高度责任感、使命感结合起来，继承爱国主义的优良传统，弘扬民族精神和时代精神，“以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻”，做一个新时期坚定的爱国者。
3、加强道德修养 锤炼道德品质。
4、遵守社会公德 维护公共秩序。
四、专业知识学习规划
1、首先了解本专业培养目标，重视课程学习。
2、了解课程的设置、作用、教学进程
3、掌握需考取的证书或掌握的技能以及就业方向、就业前景等知识，这是影响大学生就业的大问题。
五、参与社会实践，理论联系实际规划
1、加入学生干部队伍，参与学生管理，参加校园各种社团活动，锻练自己的管理、协调能力和实践能力。
2、利用自身特长进行周末、假期兼职。
3、去与你所学专业相关的单位实习，增加实践经验，积累社会经验，并联系理论解决实际工作中的问题；
4、参加一些公益活动及志愿者服务，参加一些助人活动、环保活动，培养公德心、责任心，既帮助社会又提高和树立自己正确人生观、价值观。
5、做课题调研，对于社会有更深的认识，培养自身能力。
六、 提高综合素质，突出专长特长规划
(1)思想道德修养及个人素质修养
(2)待人处世艺术
(3)专业知识与技艺;
(4)敬业精神;
(5)学习意愿强、可塑性高;
（6）沟通协调能力;基本的解决问题能力。