大学生安全教育—人身安全
更新时间:2020/4/14 21:21:39


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1. 如何应对暴力恐怖事件?

2.遭遇抢劫时怎么办?

3.如何防止被陌生人骚扰?

4.女生在独行时应怎样保护自己?

5.如何避免性侵害?

6.女生如何做好集体宿舍的安全防范?

7.如何应对舞会上的纠缠?

8.如何化解恋爱纠纷?

9.如何摆脱异性的纠缠?

10.外出时应具备的安全防范意识有哪些?

11.背包族的必备常识有哪些?

12.租房容易发生的问题有哪些?

13.如何保持心理健康?

14.怎样才能不被困住?

15.如何应对网络上的不良信息?

16.网上文明有哪些?

17.如何应对邪教?

18.如何预防传染病?

19.患疾病的应急措施有哪些?

20.如何防止运动性损伤?

21.如何预防溺水?

22.常见的违法行为有哪些?

23.常见的维权方式有哪些?




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1.如何应对暴力恐怖事件?

1)人身安全永远是第一位,不要去激怒对方;尽量采取避让方式脱离现场,保护自己生命安全;

2)遇到个别人的暴力威胁在无法脱身时,一定要沉着冷静。可以采取迂回战术,尽可能拖延时间。可以顺着对方说话,从其言语中找出可插入话题,缓解气氛,分散对方注意力;同时获取信任,为自己争取时间;

3)在安全的情况下,及时呼救求助和报警。

 

2.遭遇抢劫时怎么办?

1)生命永远是第一位的。必要时,舍弃财物,保证生命安全;

2)保证人身不受伤害的前提下,设法保住财物;

3)财物或人身受到伤害时,尽可能掌握不法分子的证据,方便以后的破案和打击罪犯。

 

3.如何防止被陌生人骚扰?

1)做好思想准备,正确看待,积极干预,慎重处理;

2)依靠组织,依靠集体的力量,积极干预和制止违法行为,就是常说的,不惹事,但事情来了也不用害怕;

3)注意策略,避免纠缠,防止事态扩大;

4)自觉运用好法律武器。同时要注意以下两个问题:一是要坚持以理服人的原则,不要轻易动手;若危及学校、他人和自身安全时,可以实行正当防卫,但要掌握分寸,不要防卫过当。二是要注意掌握证据;三是要加强自身修养,与人为善,不因小事而惹是非;

5)不轻易向陌生人透露你房间的电话号码;

6)当感到陌生电话有骚扰嫌疑时,尽可能与其少答茬;

7)若在校内被骚扰且情形严重,应及时向学校保卫部门报案。

 

4.女生在独行时应怎样保护自己?

1)校内:不要穿过分暴露的衣衫和裙子;在校园内行走,要走灯火明亮、往来人较多的大道;陌生异性问路,不要带路;遇到不怀好意的异性挑逗,要及时斥责,表现出自己应有的自信与刚强;对于那些失去理智、苦苦纠缠的人,要及时向辅导员和保卫处报告,尽量不要单独到一个人的教室上自习,也不要去学校偏僻处;

2)校外:不要搭乘陌生人的交通工具;如果走陌生路,要选择有路灯和行人较多的路线;碰上坏人,首先要高声呼救,假使四周无人,切莫慌张,保持冷静,利用随身携带的物品,或就地取材进行自卫反抗,还可采取周旋、拖延时间的办法等待救援;乘坐交通工具时,遭遇故意抚摸或擦蹭,要大声斥责,引起公众注意,不要隐忍不说。

3)穿戴用品尽量低调,不要过于招摇。

 

5.如何避免性侵害?

1)女生遭遇性侵害易在以下情况下发生:

①不法分子利用自己的职务、地位、权力,利用女生的某些需求或困难处境,对女生进行性侵害;

②利用女生的某些过错或隐私,要挟女生,进行性侵害;

③制造假象,进行欺骗,对女生进行性侵害。

2)针对上述三种情况,为了有效地预防胁迫式性侵害,应当注意以下几点:

①行为端正,以免授人以柄。自己行为端正,坏人无机可乘,从根本上消除胁迫式性侵害产生的条件;

②筑起思想防线,提高识别能力。对于不相识的异性,不可随便说出自己的真实情况,更不能留下自己的姓名、单位和地址。一旦发现对方不怀好意或有越轨行为,要严词斥责,大胆反抗,并及时向学校领导或保卫部门报告,以便人身安全得到保护;

③相信和依靠组织,运用法律武器保护自己。即使你曾经有过一定过错,也不要怕违法犯罪分子的要挟与讹诈。如果你的过错属于自己的隐私,领导和组织会按照国家法律和党的政策规定,为你严守秘密。对于性侵害千万不能私了,实践证明,私了的结果会使犯罪分子得寸进尺;

④要自力更生,以为主解决困难。有了困难,不要垂头丧气,不要病急乱投医,而应当树立信心,想方设法克服困难。必要时依靠领导和组织,通过正常的途径寻求帮助。

 

6.女生如何做好集体宿舍的安全防范?

1)经常进行安全检查。如发现门窗损坏,及时报告学校有关部门修理;

2)就寝前,要关好门窗和窗帘,天热时也不能例外,防止犯罪分子趁同学熟睡时作案;

3)夜间上厕所,要格外小心。如厕所照明设备已坏,应带上电筒,上厕所前仔细查看一下四周;

4)夜间如有人敲门问讯,要问清是谁再开门。如发现有人想撬门砸窗闯进来,全室同学要一起呼救,并准备可供搏斗的东西,作好齐心协力反抗的准备;

5)周末或节假日,若其他同学回家,你最好不要独自一人住宿。回宿舍就寝时,要留心门窗是否敞开,防止有犯罪分子潜伏伺机作案。如遇异常情况,可请一两位同学同时进去,以确保安全;

6)无论一人或多人在宿舍,当犯罪分子来作案时,都要保持冷静,临危不惧,在确保生命安全的前提下,设法呼救,并与犯罪分子作坚决斗争;

7)不要带异性尤其是校外异性进入寝室,给别有用心的人留下可乘之机。

 

7.如何应对舞会上的纠缠?

1)讲究文明礼貌。进入舞场要注意服装整洁,自觉遵守舞场的规定。要避免与他人碰撞,要主动用简明的语言或动作向对方表示歉意,在别人碰撞自己后,要给予谅解,不必斤斤计较,也不要出言伤人;

2)结伴而行。单个目标最容易受到纠缠。尤其是女同学,不要单独去舞会,尽量结伴而行,便于互相照应;

3)文明处置。舞场是一个轻松愉快的场所,要防止大吵大闹,尽量在平静的气氛中轻松地了结事端;

4)礼貌拒绝。不要弄得对方难堪,要说明原因或理由,让对方明白无礼纠缠是不文明的行为;

5)主动回避。不要过多与对方交谈,可在一首新的乐曲开始时主动邀请另一个同学跳,曲终后离开原来的位置或干脆离开舞场回宿舍;

6)遇到自己的舞伴被人纠缠,情绪不要激动。主动与对方讲清道理,或与舞伴换一个位置,不要激化矛盾;

7)遇到打架冲突要主动报告,协助管理人员进行劝阻,不要一味围观,也不要大声喊叫,到处乱跑,以免造成恐慌,发生意外。

 

8.如何化解恋爱纠纷?

学校不提倡早恋,以免影响学习。一旦出现恋爱纠纷,当事人应主动化解,避免矛盾激化。

1)处理恋爱纠纷,应当以双方当事人协商处理为主。因为当事人最熟悉纠纷的原委,只要双方冷静,是不难解决的。如果协商不成,可请老师和领导出面做工作;

2)要有诚意。不管恋爱结局如何,都要有解决问题的诚意,求同存异,妥善解决争端;

3)严于律已,宽以待人。双方多作自我批评,防止加剧感情裂痕,铸成难以收拾的僵局;

4)涉及到中断恋爱关系,要持慎重态度。在感情好的时候,要看到对方的短处;在发生感情裂痕的时候,要想到对方的长处。要珍惜已经建立的感情,不要人为地制造或加大裂痕。如果确无和好可能,或者一方坚持中断恋爱关系,也要面对现实,为了今后的长久幸福,果断地中断恋爱关系;

5)中断恋爱关系,要处理好善后事宜。

①对于恋爱书信,尽可能退还对方。一则可以防止见物伤感,二则可使对方去掉心病,三则以后再寻找恋人时减少不必要的误解和麻烦;

②在恋爱中,吃喝游玩共同用的款项,不管谁花了多少,以不结算为宜;

③互赠的礼品,按照民事法律关系中的赠予法律规定,一般不索还。但是对于贵重物品,提出中断关系的受赠一方应主动退还对方为好。因为赠予珍贵礼品是以存在恋爱关系为前提的,一旦中断恋爱关系,其赠予前提已不复存在,勿让失恋一方在遭受失恋的沉重打击之后,再蒙受经济上的重大损失。

 

9.如何摆脱异性的纠缠?

大学生中的异性纠缠,主要是指恋爱中的异性纠缠。这种纠缠来自两个方面:一是单恋者的纠缠,二是原来有恋爱关系,因为某些原因,一方提出终止恋爱关系,另一方无法接受,因而苦苦纠缠。

摆脱恋爱中的异性纠缠,要注意以下几点:

1)态度明朗。如果你并无谈恋爱打算,对于那种单恋的追求者,应该明确拒绝;如果是正在恋爱中或曾经恋爱过的对象,要冷静地考虑一下有无重归于好的希望,如果没有,也要明确告诉对方,让对方打消念头。如果态度暧昧、模棱两可,会增加对方幻想,带来更多的麻烦;

2)遵守恋爱道德,讲究文明礼貌。在拒绝对方的要求时,要讲明道理、耐心说服,要尊重对方人格,不可嘲笑挖苦,更不能在别人面前揭露对方隐私。如果是中断恋爱关系,自己有责任的,也应主动承担责任,表示歉意;

3)要正常相处,但要节制往来。恋爱不成,但仍是好同学、好朋友,不可结怨,更不可成为仇人。在交往中,最好要节制不必要的往来,让对方尽快消除由于失恋所造成的心理伤害;

4)遇到困难,要依靠组织。如你做了工作,仍制止不了对方的纠缠,或者发现对方可能采取过激行为,要及时向老师和领导汇报,依靠组织妥善处理,防止发生意外事件;

5)女生要自爱自重。女生作风上要稳重,生活上要俭朴,不要刻意追求打扮;不要在和男生交往中占小便宜,索要钱物;要大方得体,不要随便向异性撒娇,流露出对异性的冲动,以免异性有非分之想。

 

10.外出时应具备的安全防范意识有哪些?

1)防范陌生人

原因:一些别有用心的陌生人会借助说话的机会实行诈骗、诱拐等行为伤害学生,应警惕防范。方法:

①遇到有人搭讪时,首先应礼貌对待陌生人,其次要以警惕的心去对待,不被陌生人的谎言和诱惑欺骗。学会求救,当遇到紧急情况时,可以向警察求救,如果身边没有警察,应向身边的人求助;

②遇到有人问路时,应该热情指点,但万一对方请你引路,就要引起警惕,尽量不要去,可找借口推脱;

③与陌生人共餐共饮时应礼貌有风度,同时应警惕陌生人朝自己食物中投放药物等不道德行为。

④如陌生人请抽烟喝水,要婉言谢绝,防止烟中水中有迷药。

2)酒店住宿防范

①首先要注意房间门后的逃生图,这是旅客最容易忽视的,也是重要的!看清了自己的位置,万一发生火情,就能快速反应,迅速逃生;

②住酒店晚上要把门栓铁链划上,陌生人敲门不要轻易开门,先通过猫眼看是谁;

③贵重物品最好寄存在前台,(这项服务一般星级酒店是免费的);

④辨识房间内是否是双面镜,可用手指对准镜子,当手指与镜像里的手指间没有空隙即为双面镜,反之为普通镜子。

3)防范盗窃分子

①时刻提高警惕。违法犯罪者是极少数,通常采用隐蔽、狡猾的手段,所以需要时刻提高警惕;

②要有充分的心理准备。邪不压正,违法犯罪分子虽然狡猾凶顽,但毕竟做贼心虚。一旦发现有人违法犯罪或对你行窃,要勇敢机智地取得群众的支持,同犯罪分子斗争;

③尽量把物品集中放在便于照看的地方,使物品随时在自己的视线内,不要乱丢乱放或放得过于零散;

④要事先准备好零用钱,将暂时不用的钱及贵重物品清点整理好,放在身上或其他可靠地方;

⑤不要当众频繁地打开钱包,以免暴露给他人;

⑥有条件时可用链条锁将行李锁在行李架上;

⑦上下车船时提前做好准备,把行李归拢在一起。车(船)到站(码头)时,不要慌张,不要拥挤;

⑧当你已经知道谁是作案者或有可疑人时,要及时大胆地向车(船)上公安人员或乘务员报告、检举,并争取其他旅客支持,从而制服违法犯罪分子。

 

11.背包族的必备常识有哪些?

1)出行前应对行程做好规划;

2)每日开销和银行卡要单独存放,身上不要带多余的钱;

3)带好保暖衣物;

4)注意安全,不要轻信陌生人。

5)在野外郊游时的注意事项:

①应少在草地、树林等环境长时间坐卧,最好不要露宿;

②野外旅游不要随意摘采野菜、野果、野蘑菇吃,保护自身安全;

③不要随意下塘、下河游泳,防止发生溺水事故,切忌到不熟悉的水域游泳,防止水下有暗流、暗礁、淤泥。

④要提前查看当地天气预报,不要在沟谷中宿营;不要在河谷、河滩和河道长时间逗留,防止山洪泥石流和上游突然泄洪。

 

12.租房容易发生的问题有哪些?

出于对学生安全考虑,学校不提倡在校外校内租房。

1)租房一般在居民居住的社区,没有校园那样有严密的安全制度和保护措施,因而更易出现以下问题:

①房屋被撬的偷盗案件;

②煤气、电器使用不当或设备老化导致的火灾事故及人身伤亡事故;

③上门抢劫;

④地方不法之徒的无端滋扰;

⑤与房东或邻居的纠纷及纠纷未及时妥善解决可能产生的其他严重问题;

⑥热水器安装或使用不当导致煤气中毒。

2)校外租房发生问题的处置。根据我国现有的司法管辖规定,租住地一旦发生案件或事故,应向当地派出所报案处置。

①拨打“110”及其他报警、急救电话及时报案和寻求救助;

②遇有室内人员受伤的,首先设法抢救伤员;

③设法通知房东或邻居,帮助报案和救助;

④保护现场不被破坏,协助警方或有关部门及时获取直接证据;

⑤及时向学校有关部门汇报;

⑥沉着冷静,牢记关键特征,向警方反映有价值的线索。

3)煤气、天然气中毒预防和处置方法:

①使用煤气、天然气炉具的场所应开启门窗,始终保持空气流通,防止燃烧不完全的煤气、天然气在室内积聚;

②使用的炉具应当是合格产品,炉具与管道应当连接牢固密实,防止煤气、天然气泄漏;

③使用煤气、天然气能源的热水器应有气体报警装置,使用前应检查有无泄漏,报警装置是否正常,门窗是否开启;

④使用煤气、天然气的热水器应安装在洗浴场所之外,防止泄漏的气体直接与水蒸气混合被吸入而引起中毒;

⑤洗浴时应注意水温变化,如发现水突然变冷应立即检查热水器是否熄灭。如熄灭应当即关闭气体开关,稍停检查无异样后再开气打火,防止吸入未燃烧气体而中毒;

⑥如发生煤气、天然气中毒应立即关闭气源,打开门窗通风,切勿开、关电灯和其他电器,迅速将中毒人员移至通风口通风(冬季应注意保暖);

⑦如中毒者已处于昏迷状态或中毒较深时,应及时采取有效救护措施,如立即撬开中毒者的牙齿,将舌头尖拉出,并作胸部按压或口对口人工呼吸,有条件时可在鼻腔插入氧气管输氧,送医院作进一步抢救。

 

13.如何保持心理健康?

1)造成自杀的原因:感情挫折、学习困难、性格孤独、与周围朋友的交流遇到困难,压力太大,求职上遇到困难、身体疾病等。

2)应对方法:

①正确处理感情危机,树立正确人生观、价值观、恋爱观;

②养成积极健康的生活方式、生活习惯,多参加健康的体育、娱乐活动;

③平时要多交流,遇到问题多倾述;适当时候要向正规的心理医生咨询;

④在任何时候,生命都是第一位的,放弃生命是非常自私的,试想一想你的父母,他们含辛茹苦养你这么大非常不容易,在他们今后的路上还需要你的陪伴,还希望听到你的笑声。你如果就这样走了,他们会在对你的回忆中痛苦一生。人生路上没有过不去的坎。当你走过这段艰难的人生历程后,迎接你的是更加美好的春天;

⑤你的生命与家庭家族的幸福紧密相关。

 

14.怎样才能不被困住?

1)常见形式:

①网络使用失调,绝大部分时间能够控制上网行为,但有时会因为无法克制住上网的冲动而影响了其它重要事情;

②严重沉迷于网络,社会交际功能严重受损。不能正常学习和生活,身体发育和健康受损,出现各种反常行为和情绪问题。

2)怎样做:

①学生自身加强自我约束和控制力,勇于对不,遵守网络规则,保护自身安全;

②做好时间管理,提高上网效率;

③积累实现点滴成就,不断用小确幸(小小的确定的幸福)鼓励自己;

④适时离开网络、电脑和手机一段时间,参加积极健康的户外锻炼,尤其多参加集体项目。

 

15.如何应对网络上的不良信息?

1)常见形式:淫秽色情、恐怖暴力、邪教、赌博、反动、迷信、诽谤、谎言、谩骂等有害信息。

2)怎样做:

①善于识别,自觉进行信息过滤;善于识别和拒绝黄色网站,黄色网站多出自于国外和港台地区,网站的名字都很有诱惑性,进入网站首页之时,一般都有语言提示和未满18岁者,不得进入的布告,大学生们应迅速识别,并拒绝访问这些站点。善于识别和拒绝反动宣传网站。大学生应具备识别相关网站的知识,自觉抵制这些网上反动信息的诱惑;

②自觉抵制不良信息,必要时可与家长、老师会谈或者向相关部门举报;

③使用一些相关的软件进行屏蔽

④掌握上网的道德标准和要求,以坚强的意志力、高尚的自尊心、健康的求知欲来增强自我免疫力

⑤对查无实证的网络信息,最好不要轻易相信。

 

16.网上文明有哪些?

1)每个大学生都必须认识到,利用计算机进行的违法犯罪活动是严重危害社会的行为,是法律严厉禁止的不道德的行为,是非常可耻的,会受到法律的严厉制裁;

2)大学生要讲究社会公德和IT职业道德,要用掌握的计算机知识和技术服务社会、造福社会,不要滥用智商和青春从事危害国家利益、集体利益和公民合法权益的活动,不要以任何目的危害计算机信息系统安全;

3)要尊重他人的知识产权和通信自由,不要进行网上侵权活动;

4)要尊重公民的个人隐私权,不要进行电子骚扰或网络性骚扰;

5)不要做黑客:也不要做黄客(沉迷在淫秽信息中的人)。法律禁止利用互联网查阅、复制、制作和传播宣扬封建迷信、淫秽色情、赌博、暴力、凶杀、恐怖,教唆犯罪的信息;

6)要做诚实的互联网用户,不要制作、传播谣言、虚假信息或搞恶作剧愚弄别人,扰乱社会秩序;

7)要珍惜匿名权,要做文明的网虫和聊天客,不要因为以虚拟人的身份进入虚拟社会就肆意妄为、无法无天、胡言乱语;

8)要慎独慎为,不要因为独自操纵一台电脑就放松遵纪守法意识,无视社会公德,降低个人道德水平;

9)遵守并提倡下列伦理道德和行为规范:

①为社会和人类作出贡献;

②避免伤害他人;

③要诚实可靠;

④要公正并且不采取歧视性行为;

⑤尊重包括版权和专利在内的财产权;

⑥尊重他人隐私;

⑦保守秘密等。

 

17.如何应对邪教?

1)如何辨别邪教:

邪教是指冒用宗教、气功或者其他名义建立、神化首要分子,利用制造、散布迷信邪说等手段盅惑、蒙骗他人,发展、控制成员,危害社会的非法组织。在我国明确认定的邪教有:法轮功、全能神、呼喊派、徒弟会、全范围教会、灵灵教、新约教会等。

2)如何应对?

①不参与;

②应沉着冷静,态度坚决,做到不理睬、不答复、不参与、不接受、不传播、不上钩”。一旦受到“法轮功等邪教人员的纠缠和围攻,侵害到你的合法权益,应尽快离开现场,在安全的情况下可拨打110报警;

③收到邪教组织的反宣信函、传真、或者传单、书刊、光盘等物品,不要自行销毁或随意丢弃,也不要交给其他人阅读观看,而应尽快上交学校保卫处或辅导员老师,并说明发现反宣品的时间、地点等情况,由学校保卫处送交公安机关处理。

 

18.如何预防传染病?

1)通过展板、网络、传染病防治手册了解常见流行性传染病的预防知识;

2)在传染病盛行期间,尽量少去人员聚集地区;

3)注意个人卫生,养成良好的个人生活习惯;

4)如何预防艾滋病等传染疾病:

①不发生婚前性行为;

②不以任何方式吸毒;

③不轻易接受输血和血制品;(如必须使用,要求医院提供经艾滋病病毒检测合格的血液和血制品);

④不与他人共用针头、针管、纱布、药棉等医务用具;

⑤不去消毒不严格的医疗机构或其他场所打针、输液、拔牙、针灸、手术、穿耳洞或者纹身;

⑥避免在日常救护时沾染受伤者的血液;

⑦不与他人共用有可能刺破皮肤的生活用具,如牙刷、刮脸刀。

 

19.患疾病的应急措施有哪些?

1)学生患病后应立刻前往距离最近的正规医院进行诊治;

2)急症患者需外出就诊的,应联系学校24小时待用的救护车,也可拨打120急救电话(“999”急救求助电话);

3)相关保险公司电话:中国人寿:95519,太平洋保险:95500,平安保险:95511

4)掌握相应的急救常识:

①溺水的救护。在游泳时往往因为腿脚抽筋等意外情况导致溺水,在河、塘边行走时不慎落水也会发生溺水。若有人溺水,不可见死不救,但救护不慎又有可能使救护者本人也发生溺水。因此,在救护溺水者时救护人首先确保自身安全,方可进行施救,施救应从背后或侧面接近溺水者,果断地将溺水者的双手连同上身一并抱住,或抓住被救者后衣领、头发等,并牢固控制,救其上岸。如被救护者将救护者双手、头部等部位抱住不放,这时切忌慌张,应采取带被救护者一起往水下潜等方法,趁其松手之机摆脱纠缠,确认自身安全后可继续施救。如溺水者因溺水时间较长,失去知觉,上岸后应当立即将其头部放低,口鼻向下,将其腹部放于施救者左膝上,右手轻拍其背部,将其腹中的水控出,然后采用口对口或胸腔按压法进行人工呼吸施救;

②触电的救护。如遇人员触电,应立即切断电源或用木(竹)竿将触电人员与电源分开,并将触电者抬放在木板上平放,解开或剪开其上身外衣。如触电者已昏迷停止呼吸,切忌注射强心针,应及时撬开其牙齿,拉出舌尖,并及时采用胸腔按压或口对口人工呼吸施救。在经初步救护后应迅速送医院救治;

③中暑的救护。在烈日下遇人员中暑出现休克时,应立即将其移至阴凉通风处进行救护。救护时用拇指尖压被救者人中穴或虎口穴,让其迅速苏醒,苏醒后可让其饮用凉开水,使其得到快速缓解和恢复;

④对摔伤、肢体骨折、大量出血人员的救护。首先应当止血,止血的方法是用拇指尖紧压受伤部位上方近心脏端的动脉血管,并迅速用止血带、三角巾等扎紧受伤部位进行止血。如遇开放性骨折,可用小竹棍、木板、树枝等就便器材将受伤部位作简单固定后迅速送医院救护。

 

20.如何防止运动性损伤?

大学生应该积极参加体育活动,但要掌握必要的安全常识:

1)把好体检关,定期进行体检,了解健康状况。确定参加体育活动的范围。根据身体状况合理安排运动量,调整运动内容和强度;

2)提高预防运动损伤的自觉性。要克服运动损伤不可避免”“小伤无害的麻痹思想,杜绝故意伤人的错误倾向;

3)正确掌握和了解运动项目的技术要求。了解易发生损伤的技术动作与部位,采取相应的措施;

4)做好充分的准备活动,避免不做准备活动就参加锻炼和比赛;

5)加强运动中的保护。运动中适当的保护可以增强训练者的信心,避免一些意外事故的发生:

①练习者要学会自我保护;

②练习危险动作要有教练或有经验者进行保护;

③在个人单项有身体接触的比赛中,不与各方面条件有极大悬殊的对手进行比赛;

④对自身的易伤和较弱的部位要格外小心,加强保护;器械、场地和着装要适当选择;

⑤不使用已损坏的器械进行锻炼;

⑥在场地条件很差的地方锻炼时要格外谨慎。

 

21.如何预防溺水?

1)游泳应注意哪些安全:

①游泳前要了解自己身体健康状况,必要时应征求医生的意见;

②要选择好游泳地点,了解浴场情况。如,是否有救生条件,浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、淤泥、杂草,水域深浅等情况;

③下水前要先活动身体。如水温太低,应先在浅水处用水淋洗身子,适应水温后再下水游泳;

④正确估计自己的水平,不要逞能;

⑤不要在急流、旋涡处游泳,禁止酒后游泳;

⑥下水前应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管;

⑦游泳过程中,如突然觉得眩晕、恶心、心慌、气短或四肢抽筋,要立即上岸或呼救;

⑧当小腿或脚抽筋时,不要惊慌,可用力蹬腿或跳跃,或自己用力按摩,拉扯抽筋部位。

2)游泳遇险的自救方式有:

①身体放松,深呼吸一口气后面向水底,四肢放松下垂,让头、后颈部露出水面,直至感到需要呼吸时为止;

②当想呼吸时,将双臂慢慢抬到肩部高度,同时一腿向上提到脐部高度,另一腿尽量向上屈,节省气力和防止身体下沉。将头仰起呼吸,同时双手猛力向下推,双脚向下蹬,换气同时向别人呼救;

③吸气后,又恢复放松姿势,反复进行,可保持身体不下沉,直到获救。

 

22.常见的违法行为有哪些?

1)盗窃。盗窃是违纪行为,最高处开除学籍的处分,也是违法行为,轻则治安处罚,重则刑事处分;

2)打架斗殴。打架斗殴的代价等于罚款+医药费+拘留+记过以上处分+拿不到学位甚至开除学籍+断送自己的美好前程;

3)持刀、投毒杀人。其大多是因为失恋、同学间的不尊重引起的精神障碍而导致的,其结果是几个家庭家破人亡,犯罪者遗臭万年;

4)参加法轮功等邪教组织。邪教组织以宗教为幌子,对青年学生进行精神毒化,导致许多学生走火入魔、家破人亡;

5)性犯罪。学生要强化自我保护和法律意识;

6)无证驾驶、酒后驾驶。

 

23.常见的维权方式有哪些?

1)协商:召开协商会议;

2)调解:学校或基层组织设立的调解机构;

3)仲裁:仲裁委员会;

4)诉讼:人民法院、人民检察院;

5)监察:监察机构;

6)举报:公安、纪委和监察机构。


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